Além de ser um empreendedor ou um investidor profissional, tem uma área da vida que você não pode ignorar de forma alguma. Trata-se do emagrecimento saudável, uma parte importante e complicada na vida das pessoas que querem mais saúde e bem estar.

Só que não é tão fácil quanto parece, já que existem vários métodos e é muito comum as pessoas irem para o lado que pareça fácil, mas que no final os resultados são muito ruins.

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Você sabia que a obesidade é um grande problema no mundo? Sim, as pesquisas mostram que o número de obesidades tem crescido.

A obesidade pode ser causada pelo sedentarismo, ou também pela alimentação péssima, cada vez mais comum em uma sociedade que tem uma rotina estressante e que não dá tempo para seguir os padrões saudáveis.

Felizmente, alguns especialistas estão analisando o que pode ser feito para contornar o problema da falta de tempo, ou seja, fazer algo que dê tempo com a rotina estressante para que as pessoas consigam emagrecer e viver melhor.

emagrecimento saudável

Como emagrecer com os novos métodos

Você provavelmente já deve saber que para emagrecer, é preciso ter alimentação e exercícios. Pois bem, só que na rotina atual, ficar 1 hora em cima de uma esteira ou fazer pelo menos 40 minutos de caminhada.

O treino convencional não funciona para emagrecer. Ele é bom para o coração, mas para emagrecer é a longo prazo e por isso muitas pessoas desistem.

O treino aeróbico não é tão eficiente por exemplo que os exercícios de HIIT.

Exercícios novos para emagrecer

Um dos exercícios como alternativa ao aeróbico é o treinamento intervalado de alta intensidade, estudado por japoneses.

O estudo mostra que apenas 5 minutos é suficiente para detonar a gordura da barriga. São exercícios que podem ser feitos em casa ou em qualquer lugar do mundo.

Seu metabolismo fica acelerado por 48 horas e queima muita gordura da barriga com simples movimentos. Veja bem, são apenas 5 minutos, isso mesmo!

É tempo suficiente para se exercitar e ter uma vida saudável, não é mesmo? A rotina de hoje não permite que você fique 1 hora ou mais em uma academia. Onde fica o tempo restante para o convívio social?

Vamos fazer uma comparação? Você sai do serviço as 18 horas e pega um trânsito muito ruim se mora em uma cidade grande. Chega em casa as 19 horas e ainda tem que se trocar pra ir até uma academia, ficar 1 hora ou mais com o treino entediante, e volta cansado as 21 horas pra casa.

treino q48Daria tempo para sair pro shopping, pegar um cineminha, ou ir até os barzinhos e shows que deseja? O pior é saber que tem que acordar bem cedo pois o trânsito é terrível.

As pessoas estão cansadas disso. Um dos personal trainer do país chamado Vinicius Possebon pegou firme nessa hipótese e desenvolver o Q48 treino para ajudar as pessoas que não aguentam mais ficar na mesma rotina estressante, e presenciar sempre o efeito sanfona (emagrece e depois engorda).

O treino como mencionei acima foi feito pra fazer em casa. O objetivo é que você tenha resultado de emagrecimento em 8 semanas ou menos. É claro que esse objetivo se aplica a pessoas que não estão tanto acima do peso.

Mas as pessoas que estão acima do peso começam a ver resultados em pouco tempo também, levando um pouco mais de tempo para conseguir perder muito peso.

É preciso fazer o treinamento como é ensinado pelo Vinicius Possebon. Sem essa de pular etapas.

Por exemplo, no Q48, você encontra módulos que vão de iniciante, intermediário e avançado. Siga cada etapa, para concluir o objetivo de perder barriga em 8 semanas.

Programa para alimentação

codigo emagrecer de vez funcionaAté agora você viu o programa de treino feito para substituir os treinos convencionais. Essa metodologia tem ajudado milhões de pessoas em todo mundo.

Só que também é preciso saber se alimentar para ser saudável e se aliar junto com o HIIT. Peço para esquecer tudo que já ouviu sobre dietas, etc.

Alimentar-se bem é ter uma reeducação alimentar. Consumir alimentos saudáveis e que aceleram seu metabolismo é importante para se dar bem com o emagrecimento.

Um dos programas que ajudam as pessoas a ter um estilo de vida invejável e com uma alimentação que acelera o metabolismo se chama Programa Emagrecer de Vez  do Rodrigo Poleso.

Com várias viagens pelo mundo, o Rodrigo descobriu a real causa do ganho de peso e como reverter isso com uma alimentação inteligente.

São 3 fases explicadas pelo Rodrigo para ter um bom emagrecimento e ser totalmente saudável. O cardápio apresentado pelo Rodrigo tem mudado a vida de milhares de pessoas.

O programa emagrecer de vez é entre tantos a melhor opção quando se fala de alimentação aliado com exercícios altamente eficazes na redução de gordura.

Conclusão

Espero que tenha gostado do artigo. E agora? Agora você tem que aplicar os métodos explicados neste artigo.

Veja que tanto o hiit como a alimentação, devem ter como objetivos deixar o metabolismo acelerado (http://vivermelhor.info/como-acelerar-o-metabolismo/) para emagrecer com saúde.

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Muitas pessoas mandam e-mails pedindo dicas desesperadas sobre o que fazer para ganhar dinheiro pela internet de forma séria. A boa notícia é que existem várias formas para ter lucros com algumas estratégias em alguns meios na internet.

Neste artigo eu quero mostrar 2 estratégias muito poderosas para ganhar dinheiro e ainda viver somente dos ganhos pela internet.

2 estratégias para lucrar com negócios online

o q fazer para ganhar dinheiroÉ muito comum nos dias de hoje encontrar pessoas que desejam ganhar dinheiro na internet. A chance de largar do emprego chato e dar adeus a um patrão que te limita a um salário é muito boa, quando se pensa em entrar para o mercado digital.

Alguns acabam entrando para obter renda extra, mas já outros entram para fugir do emprego chato. Até aqueles de renda extra quando percebem que estão ganhando muito dinheiro, abandonam o emprego, e começam a trabalhar como empreender.

Trabalhar em casa é claro que tem as suas vantagens e desvantagens. Mas a principal vantagem que existe é sobre a satisfação profissional.

Fazer o que gosta realmente é uma das grandes vantagens dos profissionais que trabalham em casa, e isso a internet oferece para qualquer pessoa.

Tem pessoas que adoram Youtube, já outras gostam mais de sites. Essas estratégias vão de acordo com o gosto de cada empreendedor digital.

Estar no Youtube é uma grande chance para fazer vídeos e ganhar dinheiro com o Google Adsense. Na verdade. vários Youtubers já faturam bem no mercado com esse tipo de programa de afiliado, e é do Google.

O Adsense são aqueles anúncios que aparecem antes do vídeo rodar, ou aqueles banners que aparecem em alguns blogs na internet. O valor pago é por RPM e também por clique nos banners.

Geralmente, um afiliado desse tipo de programa tem que focar em conseguir tráfego de qualidade. Dessa forma, criar lista, rankear um site ou vídeo, é sinal de ter tráfego de qualidade.

Criar um site de nicho é a segunda estratégia muito boa para um negócio digital. A verdade é que existem milhões de sites prontos para ganhar dinheiro, com muito tráfego de qualidade.

Algumas pessoas com um site cheio de visitas, pode optar por vender produtos, já que existem comissões muito boas que podem chegar até R$ 1000,00.

Só que não é tão fácil como parece. É preciso criar autoridade para vender os produtos, pois são muito caros e quase ninguém compra de primeiro. O objetivo então deve ser criar uma lista e oferecer conteúdo em vídeos ou ebooks para ganhar a confiança do prospecto.

Essa é uma das estratégias que empreendedores utilizam para criar fortunas pela internet. Aproveite a internet, pois é um mercado que oferece muitas opções e oportunidades com vários nichos para ganhar dinheiro.

Quando aplicar as técnicas que ainda quero explicar neste blog, você vai ver o seu faturamento crescer mês após mês. É preciso sim arriscar, investir o dinheiro e tempo naquilo que deseja. Não existe um negócio de sucesso sem arriscar.

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Um dos assuntos que as pessoas buscam na internet ou até compram revistas para encontrar a informação, é de ganhar dinheiro ou obter uma renda complementar.

A crise que o Brasil está passando favorece a esse tipo de procura. Só que a procura é desesperadora e por muitas vezes prejudica as pessoas perdendo dinheiro em investimentos erradas.

A prova está na criação de algum negócio físico ou até digital, mas como o investimento foi realizado sem técnica e conhecimento, acabam perdendo dinheiro e desistem do grande sonho de empreender.

Outro fator que desanimam as pessoas iniciantes, é fazer o que não gostam. Essa é uma das partes mais complicadas para quem quer empreender.

E se eu te dissesse que existe um mercado pronto para você se divertir, e também ganhar dinheiro fazendo o que gosta. A maioria das pessoas gostam desse tipo de trabalho e às vezes acha que é um conto de fadas, pois ter um trabalho que dê satisfação profissional é coisa de outro mundo (só que não é).

Felizmente existe o mercado apaixonante de Futebol, onde milhões de torcedores ficam em frente a Tv para acompanhar os melhores jogos de futebol do mundo.

O conhecimento que esses torcedores tem é surreal (além da realidade), e na minha opinião devem ser utilizados de forma profissional para investir em um mercado semelhante a bolsa de valores. Estou falando sobre o mercado do investimento na compra e venda de probabilidades dos jogos de futebol: o trading esportivo.

trader esportivo funciona

Trader Esportivo e as 4 vantagens para começar no mercado

O trabalho do trader esportivo é de se tornar um investidor profissional da bolsa esportiva. O investimento deve ser feito com inteligência e também não confundir com apostas esportivas.

Esse mercado é realmente divertido, já que existe uma grande possibilidade de trabalhar somente com o futebol. Só que para viver somente desse esporte, é preciso ter muito conhecimento e sangue frio na hora de colocar o dinheiro no jogo.

Sabemos que o futebol é imprevisível, então é normal um apostador apenas apostar no resultado final do jogo, cruzar os dedos e torcer para que acerte o placar. Se ele acertar o placar, lucrou, caso erre o resultado, então perdeu o dinheiro.

No trading esportivo, os investimento funcionam de forma diferente das apostas. Um trader (Definição na Wikipedia) separa várias partes do jogo de futebol, e vai investindo nessas várias partes do jogo.

O lucro das operações podem chegar a 1 ou 3% dependendo do jogo. Então, o lucro é nas partes investidas no jogo e não no resultado final. Dessa forma, podemos concluir que o lucro de um trader não depende do resultado final do jogo.

trading esportivo análiseSendo assim, esse mercado de trading no futebol é mais seguro do que apostar em um resultado final. Se mesmo assim você quer apostar, então tome cuidado nas análises dos jogos.

Por exemplo, quem imaginaria que o Corinthians fosse perder para o Vitória em plena Arena Corinthians. Um time que estava com 34 jogos sem perder, e de repente perde para o vice lanterna.

Quem investiu contra o Corinthians ganhou muito dinheiro. Quem faz uma análise dos jogos, deve ter percebido que os times do Vagner Mancini geralmente complicam para o lado do corinthians.

O exemplo é o jogo contra a Chapecoence na arena Corinthians, onde aconteceu o empate, e agora vitória do outro time dirigido pelo Vagner. Coincidência ou não, um investidor tem que analisar tudo isso, pois conta muito na hora de investir.

E é assim para a maioria dos jogos. O trader tem que ter anotações e fazer todas as análises possíveis já que o futebol é imprevisível.

Vantagens de um Trader Esportivo

Quero destacar exatamente as 3 vantagens para um Trader Esportivo:

1 – Liberdade Temporal: Quando você acerta nesse mercado e larga o emprego, você passa a ter o poder de trabalhar de qualquer lugar do mundo e ter mais tempo para família e amigos;

2 – Liberdade Financeira: Quando você tem lucros na bolsa esportiva, então é possível investir em outros mercados como imóveis, tesouro direto, bolsa de valores, negócios físicos ou digitais, etc. Criar ativos é o melhor caminho para ter liberdade financeira (ela existe mesmo);

3 – Satisfação profissional: Uma pessoa tem sucesso não é exatamente quando ganha muito dinheiro, mas sim tem satisfação, prazer em trabalhar com o mercado. Trabalhar com o futebol é uma profissão dos sonhos, mas poucas pessoas tem acesso as informações (se considere um privilegiado);

4 – Estar em um mercado imprevisível: A maioria dos campeonatos Europeus tem apenas 1 a 3 times brigando pelo campeonato. Você aqui no Brasil tem um campeonato com vários times grandes que podem ser campeões Brasileiros. A vantagem é que o fuso horário que você tem em relação ao campeonato europeu ajuda, já para os europeus em relação ao campeonato brasileiro, não ajuda.

Referência: Leia mais sobre o Trader Esportivo – https://investimentoesportivo.net/trader-esportivo/

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